Ajurwedyjski Masaż głowy, szyi i ramion

Czyli wszystkich tych miejsc w których gromadzi się najwięcej napięć i stresów.
Ajurweda mówi, że głowa jest najważniejszym ośrodkiem energetycznym w ciele, i to na niej rozlokowane są najpotężniejsze punkty marma, przez co masaż ten silnie oddziałuje na cały nasz organizm.

Shiroabhyanga jest znana od tysięcy lat i powszechnie stosowana po dziś dzień w wielu indyjskich domach.

Głęboko relaksuje, rozjaśnia umysł a także pozytywnie wpływa na włosy i skórę głowy. To masaż, który przywraca równowagę energii w ciele.

Doskonale wpływa na naszą psychikę, uspokaja, relaksuje umysł i ciało. Likwiduje nagromadzone napięcia mentalne i fizyczne. Shiroabhyanga jest również zabiegiem pielęgnacyjnym, oczyszcza i odżywia skórę głowy z toksyn, wzmacnia cebulki włosów oraz stymuluje ich porost zapobiegając wypadaniu włosów.

Korzyści jakie ze sobą niesie masaż Shiroabhyanga

- zapewnia głęboki relaks, odpręża oraz usuwa zmęczenie,

- zalecany przy częstych bólach głowy, problemach z bezsennością i epizodami depresji,

- odżywia i wzmacnia cebulki włosów, przywraca im blask,

- łagodzi napięcia mięśniowe głowy, karku i barków,

- dotlenia organizm,

- usuwa nagromadzone toksyny

Szczególne wskazania, to:
Zmęczenie,
Bóle pleców i napięcia mięśniowe
Stres;
Bóle głowy i migreny;
Bezsenność;
Niepokój wewnętrzny

Przeciwwskazania:

stan zapalny organizmu;
stan zapalny skóry;
choroby zakaźne;
choroby nowotworowe;
choroby serca;
żylaki;
menstruacja;
ciąża.

Shiroabhyanga to jedna z form indyjskiej sztuki masażu, która koncentruje się na masowaniu głowy, szyi i ramion. Ten rodzaj masażu jest często uważany za jedną z najważniejszych form relakacji i odprężenia w tradycyjnej medycynie indyjskiej, znanej jako Ayurveda.

Podczas masażu używa się różnego rodzaju olejków, takich jak olej słonecznikowy, migdałowy lub kokosowy, aby uelastycznić skórę i wzmocnić włosy. Masaż ten jest wykonywany przez doświadczonego terapeutę, który stosuje różne techniki, takie jak ugniatanie, oklepywanie i głaskanie, aby pomóc w relaksacji i uwolnieniu stresu.

Shiroabhyanga jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na bóle głowy, stres i napięcie mięśni. Może także pomóc w poprawie krążenia i ukrwienia, co jest korzystne dla zdrowia skóry i włosów.

Warto pamiętać, że masaż ten jest tylko jednym z elementów składających się na pełen program zdrowotny zgodny z zasadami Ayurvedy. W połączeniu z dietą, ćwiczeniami i innymi praktykami, takimi jak medytacja i joga, może pomóc w osiągnięciu pełnego zdrowia i równowagi.

Wniosek: Shiroabhyanga to forma indyjskiego masażu, która koncentruje się na masowaniu głowy, szyi i ramion. Może pomóc w relaksacji, uwolnieniu stresu i poprawie krążenia. Powinna być stosowana jako część pełnego programu zdrowotnego zgodnego z zasadami Ayurvedy.